Начни двигаться к лучшему сегодня !
Предлагаю улучшить самочувствие с помощью массажа и элементарных техник самопомощи
сеансы от 30 евро, 1 час - 49 евро
Кому подходит моя терапия
Каждый знает этот момент, когда тело начинает «сжиматься»:
шею тянет, плечи втягиваются, поясница устаёт — а ягодицы или грудные мышцы каменеют, и всё начинает давить сильнее, чем хотелось бы.
Если в повседневности появляется:
– напряжение в шее и плечах
– боль или скованность в пояснице
– зажатость ягодиц или грудных мышц
– усталость, перегруз, трудность восстановиться
– головные боли или мигрень
... значит ты находишься по адресу
Моя задача — вернуть телу свободу, а голове ясность. Дать облегчение сейчас и помочь чувствовать себя устойчивее в дальнейшем.
Запишись, когда захочешь вернуть нормальное самочувствие
Обо мне
Первую половину своей карьеры я посвятил обучению и работе в строительной сфере.
Временами организм стал подавать первые не самые приятные сигналы — и я заинтересовался тем, что можно назвать методическими подходами к развитию и поддержке хорошего самочувствия - без изнурительного спорта, диет или лекарств.
Я обнаружил, что существуют действительно работающие методики — и продолжаю углублять знания в этой области.
Со временем возникло желание делиться этим опытом и помогать другим в поиске устойчивости и равновесия. Чтобы делать это квалифицированно и на законных основаниях, я получил образование по специальности koulutettu hieroja (защищённое наименование в сфере финского здравоохранения)
Дополнительные сведения
Как уже сообщил выше, у меня есть образования полученные в том числе в Финляндии.
Первое из них это строительный инженер (бакалавриат). Забавная, пожалуй, параллель с терапией, что тема моей дипломной работы была связана с методикой частичного ремонта фасадов зданий. Если кому-то, по какой-то причине станет любопытно, то ознакомиться с ней можно по ссылке ниже: https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202402102774
Диплом Koulutettu hieroja я получил в июне 2025 года.
Подтвержение о наличии этой квалификации можно получить введя моё имя (латиницей) на сайте надзорного органа: https://julkiterhikki.valvira.fi/
Специализированное образование (Финляндия)
2024-2025 Koulutettu hieroja (дипломированный массажист),
Luksia Länsi-Uudenmaan koulutuskuntayhtymä, Lohja
2018-2023 Инженер-строитель (бакалавр),
HAMK, Hänmeenlinna
Дополняющее образование&интенсивы
Учёт психо-соматических факторов в массаже
"Скульптурирующий"массаж. Моделирование фигуры (содержит методики лимфомассажа и лимфодренажа)
мастер-группа "Основы кинезиологического тестирования"
курс "Силовые линии для массажистов" (основан на теории Т. Майерса "Анатомические поезда" )
курс "Силовые линии для массажистов" (основан на теории Т. Майерса "Анатомические поезда" )
Массаж жевательных мышц
Фасциальный массаж
Работа с триггерными точками
Спортивный массаж
Из строительной сферы я вынес один принцип: всё, что работает правильно, — красиво. Архитекторы функционализма свели эту мысль к фразе:
form follows function – форма следует за функцией.
То же справедливо и для нашего тела: когда оно работает сбалансированно, гармония и красота становятся заметны без особых усилий или внешних ухищрений.
Как выбрать вид массажа
Предварительно всегда трудно определиться с тем, что в теле нуждается в терапии. Как правило, причина боли находится не там, где болит. Поэтому я предлагаю ориентироваться на длительность сеанса, а не на "вид массажа"
Для первого визита я рекомендую не менее 45 минут, чтобы можно было провести тестирование и увидеть причинно-следственные связи.
Традиционные наименования вроде «массаж шейно-воротниковой зоны» или «массаж спины» присутствуют в моей системе записи лишь потому, что я не в силах ломать устоявшиеся методы поиска и привычки общества. Кроме того так, возможно, вам будет проще выбрать время, ориентируясь на знакомые симптомы. Реальный план работы сфомируем вместе уже на приёме.
Я конечно же выполняю и эстетические виды массажа, такие как, лимфодренажный, антицеллюлитный, так называемый "скульптурирующий". Но повторюсь, я рассматирваю их, как часть более широкой картины здоровья тела. Поэтому работа на эстетику - это работа вдолгую.
Как подготовиться к сеансу
Приходите здоровыми. Берегите здоровье - своё и массажиста.
ВНИМАНИЕ : если сомневаетесь в состоянии здоровья, представте, что собираетесь на пробежку. Сеанс массажа примерно равен лёгкой теренировке. Не пошли бы на пробежку - не идите и на массаж!
Приходите воворемя. В распоряжении студии имеется место для ожидания и удобства, НО по умолчанию вход в здание находится на замке. Если в момент вашего прихода специалист ещё заканчивает предыдущий сеанс, он не сможет ответить на домофон.
Оденьте бельё, в котором будете чувствовать себя комфотно. Оно не должно быть утягивающим и желательно в меру открытым, чтобы не осложнять работу специалиста. При желании/необходимости в студии найдётся и одноразовое.
Позаботьтесь о гигиене. В распоряжении студии имеется душ. При необходимости им можно воспользоваться.
После сеанса дайте своем телу несколько минут вернуться в активное состояние, попейте воды, избегайте интенсивных нагрузок и погружения в стресс.
Прейскурант
30 минут
34€
60 минут
49€
90 минут
69€
цены действительны пока о дате изменения не извещено
30-минутный сеанс не рекомендуется для первого визита, так как часть времени неизбежно уйдёт на необходимые формальности и диагностику. Сама процедура окажется слишком короткой, если оценивать её с точки зрения соотношения цена/польза.
Максимальная рекомендуемая продолжительность сеанса — 120 минут: независимо от типа массажа организм не способен эффективно воспринять большее количество воздействия.
Мои расценки сами по себе достаточно умеренные, но они не «высечены в граните». При определённых условиях — например, в зависимости от типа массажа, длительности курса или предоплаты — цену можно согласовать отдельно.
Остались вопросы? Сомневаешься? Позвони распроси! +358417258575
- Попасть на приём удобно практически любым видом транспорта.
- Вход в здание находится на одном уровне с платформой Kannelmäki и в непосредственной близости от неё.
- Все разрешённые парковочные места в районе бесплатны. Ближайшие ограничены по времени: 1, 2 и 12 часов, но немного дальше есть и места без ограничений .
Запишись на сеанс
Нажав на кнопку ниже, вы попадёте в систему записи, где сможете спокойно выбрать удобное для вас время массажа.